Индивидуальный формат работы позволяет клиенту при поддержке специалиста поделиться тем, что волнует, погрузиться в переживания, возникшие недавно или много лет назад, найти выход из сложных ситуаций, а специалисту – оценить состояние, наметить план терапии, наиболее точно отвечать на личные запросы клиента.
В центре «Игра» возможно получить индивидуальные консультации психотерапевтов и психиатров – докторов и кандидатов медицинских наук, психологов различных направлений, логопедов и дефектологов, а также совместные консультации нескольких специалистов.
Индивидуальная терапевтическая работа, в зависимости от запроса клиента, может проводиться как в краткосрочном, так и долгосрочном форматах.
При краткосрочном варианте в течение нескольких встреч возможно проработать конкретную непростую ситуацию, например, возникший дома или на работе конфликт, справиться с острым кризисом и вернуться к обычной жизни. К краткосрочной терапии относятся такие подходы, как краткосрочная терапия, ориентированная на решение конкретной ситуации (ОРКТ), или коучинг, когда в начале каждой встречи клиента просят сформулировать конкретный результат, которого он хочет добиться за время сессии. Также при определенных запросах краткосрочной терапевтической поддержкой могут быть когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), десенсибилизация и переработка движением глаз (ДПДГ, EMDR-терапия, от англ. Eye Movement Desensitization and Reprocessing), игровая терапия.
К долгосрочным подходам относятся психоанализ, гештальт-терапия, психодрама, арт-терапия, логотерапия, схема-терапия, когнитивно-поведенческая и игровая терапия (при стойких нарушениях) и другие. Работа в таких модальностях может занимать от нескольких месяцев до нескольких лет: она направлена на решение сложных психологических проблем, поиск внутренних опор, глубинные изменения личности клиента.
Групповой формат работы помогает поделиться своим опытом с другими участниками и услышать их истории, обсудить то, что волнует, в понимающем и принимающем пространстве, получить новые знания, улучшить навыки общения, попробовать новую модель поведения (например, научиться говорить «нет» или начинать разговор первым), получить и оказать поддержку.
Как правило, группа работает по плану, заданному в соответствии с основной тематикой и запросами участников, и количество занятий ограничено; однако бывают более гибкие варианты – например, формат группы поддержки. Количество участников чаще всего 5–10 человек, но мы предлагаем и формат мини-групп – по 3–4 человека.
На сегодняшний день в центре «Игра» работают группы для будущих мам, для детей от 1,5 до 8 лет (подготовка к детскому саду и к школе), подростков 12–18 лет, для особых взрослых (тренинг коммуникативных навыков), арт-терапевтическая группа, а также группа для родителей детей с особенностями развития и психическими расстройствами.
По самому названию можно догадаться, что, когда речь идет об отношениях, то в работу включаются и дети, и родители. Изменения возможны, когда работает и кто-то один, но бОльшего эффекта получается добиться при работе обеих сторон.
Каждая семья это отдельный мир со своими особенностями, радостями и проблемами. Кроме того, семья это самоорганизующаяся система, которая имеет начало своего существования, развитие, кризисы и взлеты. На встречу к психологу, как правило, приходят оба партнера, но возможно включение и других членов семьи. Анализ поведения, ролей и потребностей в семье, влияние членов семьи друг на друга с помощью терапевта помогает взглянуть по-новому, услышать друг друга и сделать необходимую перенастройку.
Выездной формат, как правило, проводится 2 раза в год. За короткий период времени и при помощи психологов подростки учатся заботиться о себе и других, организовывать свое время, замечать достижения, лучше понимать свои эмоции, устанавливать контакты и находить новых друзей. Подходит для тех, кто не ездил ранее в лагерь, у кого есть сложности в общении, у кого наблюдается личностная незрелость.
Иногда общение один раз в неделю в кабинете психолога кажется недостаточным. В кабинете, как правило, психолог работает только в рамках восприятия ситуации человеком. Выход за пределы кабинета и поддержка на месте позволяют человеку с помощью специалиста прожить сложный эпизод жизни и быстрее комлексно, а психологу увидеть недосказанное. Такой формат оговаривается на индивидуальной основе заранее.
